求助,我睡觉天天做梦,好几年了,什么原因
有四年多了吧,天天的,各种梦都有,但没噩梦,也肾阳虚就有几天发烧时没做,有时候中午睡觉也不做,就是晚上睡觉厉害,吃安眠药也没用,能睡着,也做梦,早上六点多醒酒迷迷糊糊的睡不着了。中医说我是肾阳虚, 吃的俩月的中药也不行
来自:论坛配套区 / 健康养生
2019-05-13 15:37:22
1楼
年龄什么情况?是不是处在更年期。性格什么情况?是不是急性子或内向型。用脑情况怎么样?是不是高强度,心态情况怎么样?是不是处在高压状态,家族情况怎么样?直系三代有没有相同情况



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2019-05-13 15:45:48
2楼
六点多醒了就不要睡了,早睡早起身体好!
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安菲尔德的神(作者)
3楼
引用ttssn发表于1楼的内容
年龄什么情况?是不是处在更年期。性格什么情况?是不是急性子或内向型。用脑情况怎么样?是不是高强度,心...


我刚34啊,男,急性子,工作没压力,脾气不好,我妈倒是也有这情况,睡不着觉
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4楼
引用安菲尔德的神发表于3楼的内容
我刚34啊,男,急性子,工作没压力,脾气不好,我妈倒是也有这情况,睡不着觉


我以为来这个论坛的都是老哥们,所以没有问你的个人状态,是不是单身?






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5楼
有条件的话,晚饭后去散散步,睡前不要看电视剧,或者小说,手机电脑也少用。
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2019-05-14 09:16:17
安菲尔德的神(作者)
6楼
引用ttssn发表于4楼的内容
我以为来这个论坛的都是老哥们,所以没有问你的个人状态,是不是单身?

这还真不是,结婚了,不过性生活倒是不多
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7楼
引用安菲尔德的神发表于6楼的内容
这还真不是,结婚了,不过性生活倒是不多


这个问题比较关键,你回忆下,生活中自己有没有固定,长期的爱好。如果没有,最多的几样爱好是什么?



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8楼
引用安菲尔德的神发表于6楼的内容
这还真不是,结婚了,不过性生活倒是不多


有孩子了吗?如果有,男孩还是女孩



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9楼
“早上六点多醒酒”,暂停一段时间喝酒,看看有没有改善。
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安菲尔德的神(作者)
10楼
引用ttssn发表于7楼的内容
这个问题比较关键,你回忆下,生活中自己有没有固定,长期的爱好。如果没有,最多的几样爱好是什么? ...


玩儿手机,看电影,健身房,骑车。后两样最近都没做了
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2019-05-14 09:59:07
安菲尔德的神(作者)
11楼
引用ttssn发表于8楼的内容
有孩子了吗?如果有,男孩还是女孩
本帖最后由 安菲尔德的神 于 2019-5-14 10:00 编辑


女孩,这个应该没太大关系吧,我工作生活都没什么压力,就是想事儿多吧,中医说我是典型的神经衰弱,想点儿事儿就睡不着,也睡不踏实,一有动静就醒,我现在睡觉都带着耳塞。我闺女四岁,我做梦这事儿差不过得四年多了
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安菲尔德的神(作者)
12楼
引用ttssn发表于4楼的内容
我以为来这个论坛的都是老哥们,所以没有问你的个人状态,是不是单身?


对了,我脾气不好,特别爱急,所以肝肯定也不好。。。。
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13楼
引用安菲尔德的神发表于11楼的内容
本帖最后由 安菲尔德的神 于 2019-5-14 10:00 编辑 女孩,这个应该没太大关系吧,...


既然没有压力,又为什么要考虑那么多的事情 ?







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14楼
引用安菲尔德的神发表于12楼的内容
对了,我脾气不好,特别爱急,所以肝肯定也不好。。。。


现在父母和你们一起住没有 ?


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15楼
引用安菲尔德的神发表于11楼的内容
本帖最后由 安菲尔德的神 于 2019-5-14 10:00 编辑 女孩,这个应该没太大关系吧,...


对小孩的态度是什么样?在意,特别在意,一般 ,那种程度 ?小孩听不听话,爱不爱闹?妻子的性格与脾气什么样 ,简单描述下


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2019-05-14 10:18:05
16楼
引用安菲尔德的神发表于10楼的内容
玩儿手机,看电影,健身房,骑车。后两样最近都没做了


为什么最近没有做最后两项运动?



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17楼
上面的每个提问,请一对一地回答,不要综合在一起回答


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18楼
最近八年时间里,与朋友的关系是什么状态,亲密型与普通型 ? 与同事的关系是什么状态,领导,下属? 夫妻感情的状态,亲密,普通,凑合 ?与父母的关系是什么状态,亲密,普通?与亲戚的关系是什么状态,亲密,普通,凑合 ?








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19楼
饮食方面,最喜欢吃什么味道的菜,最喜欢吃什么食物,一直想吃什么食物  ?



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20楼
或许可以通过解析梦的内容找到原因。
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2019-05-14 10:31:48
21楼
对旅游的态度是什么,最想去国内什么地方 ?







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22楼
过去有过养小动物的经历吗?如果有条件养小动物,你会选择什么动物 ?



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23楼
玩手机,玩那些方面的内容 ?看电影,喜欢看哪些电影 ?



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24楼
关键是增强体质,多锻炼,早睡觉,别熬夜,性生活一定要节制,也不要有其它方面的不良习惯(这个你懂的),这样坚持一年,情况定会好转。
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安菲尔德的神(作者)
25楼
引用ttssn发表于13楼的内容
既然没有压力,又为什么要考虑那么多的事情 ?


我睡觉时想的都是生活中的发生的事儿,当天发生的,跟工作无关
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2019-05-14 17:11:00
安菲尔德的神(作者)
26楼
引用ttssn发表于14楼的内容
现在父母和你们一起住没有 ?


丈母娘一起住给看孩子
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安菲尔德的神(作者)
27楼
引用ttssn发表于15楼的内容
对小孩的态度是什么样?在意,特别在意,一般 ,那种程度 ?小孩听不听话,爱不爱闹?妻子的性格与脾气什...


在意,孩子不听话,不好管,媳妇儿的性格也是与爱急型的,不过对孩子耐心
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安菲尔德的神(作者)
28楼
引用ttssn发表于18楼的内容
最近八年时间里,与朋友的关系是什么状态,亲密型与普通型 ? 与同事的关系是什么状态,领导,下属? 夫...


跟朋友关系都不错,夫妻感情一般,现在缓和了。跟父母也是正常的关系,常在一起。跟亲戚关系一般,亲戚少,而且都不怎么样,走的少。跟同事嘛,也都还行,就是不喜欢的就不说话。总的来说我挺随和,大多数人都能聊得来
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安菲尔德的神(作者)
29楼
引用ttssn发表于19楼的内容
饮食方面,最喜欢吃什么味道的菜,最喜欢吃什么食物,一直想吃什么食物  ?


我喜欢吃肉,牛羊肉,口味儿偏重吧,一直想吃烤羊肉。还有冷饮,尤其凉可乐
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安菲尔德的神(作者)
30楼
引用ttssn发表于21楼的内容
对旅游的态度是什么,最想去国内什么地方 ?


旅游方面挺喜欢,总想出去转,但有恐高症坐飞机时害怕,但也能做,想去日本也没去过,总是在国内的几个城市逛
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2019-05-14 17:17:27
安菲尔德的神(作者)
31楼
引用ttssn发表于22楼的内容
过去有过养小动物的经历吗?如果有条件养小动物,你会选择什么动物 ?


养过很多小动物,猫、狗、龟、鱼等等,最喜欢猫,现在还养着两只
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安菲尔德的神(作者)
32楼
引用ttssn发表于23楼的内容
玩手机,玩那些方面的内容 ?看电影,喜欢看哪些电影 ?


就是看网易新闻之类的,花边新闻、体育新闻、搞笑新闻。电影喜欢港台老电影
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安菲尔德的神(作者)
33楼
引用ttssn发表于16楼的内容
为什么最近没有做最后两项运动?


骑车和健身也不是停了,就是最近几个月调到外地工作做得少了,一周左右去一次健身房了
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安菲尔德的神(作者)
34楼
引用laozi发表于24楼的内容
关键是增强体质,多锻炼,早睡觉,别熬夜,性生活一定要节制,也不要有其它方面的不良习惯(这个你懂的),...


这几方面,我可能就是性生活有时候多有时候少,之前几年出去浪过,吃过不少药。锻炼方面倒是不怎么缺,医生还跟我说,晚上7点以后少锻炼,要不会兴奋的睡不着
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35楼
下午,不要喝浓茶!发展爱好,稳定心情!
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2019-05-14 18:12:08
36楼
浅入眠容易做梦,在我看来是缺乏运动。中午小睡不做梦是睡眠不足太累了,或者要调整睡眠时间。
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37楼
引用安菲尔德的神发表于26楼的内容
丈母娘一起住给看孩子


与同住的丈母娘关系怎么样? 熟络,普通,冷淡+应付







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38楼
引用安菲尔德的神发表于28楼的内容
跟朋友关系都不错,夫妻感情一般,现在缓和了。跟父母也是正常的关系,常在一起。跟亲戚关系一般,亲戚少,...


与母亲的关系亲,还是与父亲的关系更亲 ?从小到现在,更喜欢和谁待着


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2019-05-15 05:28:36
39楼
晚上睡觉做梦很.正常的嘛,.每个人都做的,有的记得.有的不记得。我觉得.不用太在意。
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安菲尔德的神(作者)
40楼
引用ttssn发表于37楼的内容
与同住的丈母娘关系怎么样? 熟络,普通,冷淡+应付


普通吧,不冷淡
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安菲尔德的神(作者)
41楼
引用ttssn发表于38楼的内容
与母亲的关系亲,还是与父亲的关系更亲 ?从小到现在,更喜欢和谁待着


更喜欢父亲吧,随和点儿
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安菲尔德的神(作者)
42楼
引用蔡新生发表于39楼的内容
晚上睡觉做梦很.正常的嘛,.每个人都做的,有的记得.有的不记得。我觉得.不用太在意。


是,但每天都做,睡不好,然后上午都犯困,这就不正常了
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43楼
练练八段锦、站桩或双盘,切实放松了,睡眠质量好了,有梦也不要紧了。
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2019-05-15 10:13:30
44楼
引用安菲尔德的神发表于41楼的内容
更喜欢父亲吧,随和点儿


有没有这种感觉,现在与女儿关系的状态很像当年你母亲与你的关系状态,包括双方交流时,强势方的情绪,态度与方式。过去的强势方是你母亲,现在的强势方是你自己。过去弱势方的你与现在弱势方的你女儿回应的方式也很像



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45楼
引用安菲尔德的神发表于42楼的内容
是,但每天都做,睡不好,然后上午都犯困,这就不正常了


晚上没休息好,早上肯定犯困,长期恶性循环,使每个错误的环节已经成为你生活的硬性模式,每天像时钟一样准确出现



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46楼
引用安菲尔德的神发表于31楼的内容
养过很多小动物,猫、狗、龟、鱼等等,最喜欢猫,现在还养着两只


现在养的两只猫,在喂食,清洁等照顾方面是你亲自做,还是别人帮你做,比如你妻子,丈母娘。你只负责玩它。还是因为它们是你最喜欢的事物,所有与它们有关的事情,别人做你不放心,只有自己做才放心,同时在自己做的时候还有快乐,所以你更愿意自己做。猫不听话的时候,有没有打猫或口头呵斥的现象 ?



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47楼
从小打到的生活中,工作后,有没有固定的强迫习惯,就是一些生活小事,不做心里就不舒服。举个例子,按下关门键,还是不放心,一定要拉拉车门才放心。每天回家一定会洗手,摸了钞票后一定会洗手。工作中一些不影响质量的细节,如果不纠正或让下属纠正,心里就不舒服而不是不踏实



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48楼
引用安菲尔德的神发表于42楼的内容
是,但每天都做,睡不好,然后上午都犯困,这就不正常了


做梦不可怕,睡不踏实才是问题。但不是大问题,也不是器质性问题,只是功能性紊乱



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2019-05-15 15:07:03
安菲尔德的神(作者)
49楼
引用yunhe发表于43楼的内容
练练八段锦、站桩或双盘,切实放松了,睡眠质量好了,有梦也不要紧了。


好,这三个我都不明白,现在百度一下
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安菲尔德的神(作者)
50楼
引用ttssn发表于44楼的内容
有没有这种感觉,现在与女儿关系的状态很像当年你母亲与你的关系状态,包括双方交流时,强势方的情绪,态度...


没这种感觉,跟女儿相处得很好
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